山楂属于仁果类还是核果类水果
【资料图】
山楂属于仁果类。
仁果类果树,有梨、苹果、花红、山楂、榅桲等。
仁果,由合生心皮下位子房与花托、萼筒共同发育而成的肉质果。属假果。主要食用部分起源于花托和萼筒,子房所占比例较小。子房的心室数因种而异,多为5室,少数2-4室,每室大多有2个胚珠
水果类有哪些种类
1、浆果类:如草莓、桑葚、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、红醋莓等,这类水果颜色鲜艳,常作为装饰用。
2、柑橘类:如橘子、橙子、柠檬、葡萄柚、文旦等,水果种类中维生素C的含量最丰富。
3、仁果类:如苹果、梨、柿子、枇杷等,含有数颗果核的水果,其中苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维。
4、核果类::如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等,内含有个果核的,均属于这类。
5、瓜类:如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等,外表有较硬的皮保护,若尚未切开时,可以置于室温储存,水分多、甜度高,属于甜味水果。
仁果类水果有哪些?
《中国居民膳食指南(2016)》指出每天应保证摄入200~350克新鲜水果。需要控制能量摄入,减重的需要注意这些能量较高的水果。水果种类很多,根据果实形态和生理特征分为仁果类、核果类、浆果类、柑橘类和瓜果类等。水果中所含碳水化合物(6%~8%)主要是果糖、葡萄糖和蔗糖,还富含纤维素、半纤维素和果胶,仁果类如苹果和梨含果糖较多,核果类如桃、李、柑橘以含蔗糖为主,浆果类如葡萄、草莓则以葡萄糖和果糖为主。一般来说,水果的能量相对较低,但也有些含能量较多的水果,减肥人群在吃的时候需注意:
仁果类水果有哪些
1、苹果:苹果按收获季节的不同可分为伏苹果、秋苹果,以秋苹果品质最好,耐贮藏。
2、梨:梨的品种仅少于苹果,也是中国大宗水果。梨的种类按果实形态可分为白梨系列、秋梨系列、砂梨系列、西洋梨系列。
3、山楂:山楂又称山里红,主产区在河南、河北、山东、山西,9月下旬收获,是中国特有的水果。
4、枇杷:枇杷又称卢桔,主产中国的浙江、江苏、安徽、江西、湖南、广东等省,一般在5—6月成熟上市,含有较高的营养成分。枇杷的种类主要有草种枇杷、红种枇杷、白种枇杷等。
5、山竹:莽吉柿(山竹)果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。
水果种类有哪些
水果种类有哪些
1、橘果类:如橘子、橙子、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等。
2、凉性水果::西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子。
3、仁果类:如苹果、梨、柿子、枇杷等,内含有数颗果核的水果。
4、核果类:如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等,内含有个果核的,均属于这类。
5、温性水果:有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔乌梅、樱桃、红枣等。
6、浆果类:如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等。
7、瓜果类:如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等。